Bakım verme kendi dünyasını yaratır. Kendi ritimleri, kendi talepleri, kendi amacı olan bir dünya. İlaç takvimini, tıbbi kontakları, dikkat edilmesi gereken işaretleri bilirsiniz. Hayatınızı başka bir kişinin ihtiyaçları etrafında organize ettiniz ve yorucu olsa da günlerinize belirli bir yapı ve anlam da verdi.
Bu sona erdiğinde — sevdiğiniz kişi iyileştiği için ya da öldüğü için — geçiş hayatınızın en şaşırtıcı deneyimlerinden biri olabilir.
İyileşmeden sonra: sevdiğiniz kişi iyileşir ve artık yoğun bakıma ihtiyaç duymazsa, saf rahatlama beklemeniz normaldir. Ve hissedebilirsiniz. Ama kendinizi kaybolmuş da hissedebilirsiniz. Bakım vermenin sağladığı amaç ve yapı aniden gitti. O dönemin yoğun yakınlığı kaydı. Tam olarak adlandıramadığınız bir şeyin yasını tutuyor olabilirsiniz — yakınlık, ihtiyaç duyulma hissi, bu kadar önemli bir şey yapmanın verdiği anlam. Bu gerçektir ve kabul edilmeyi hak eder.
Kayıptan sonra: sevdiğiniz kişi öldüyse, bakım vermenin sonu o kadar derin bir yasla sarılıdır ki geçişin kendisi genellikle incelenmez. Ama bakıcı yasının kendine özgü boyutları vardır. Ölümü o kadar uzun süredir öngörmüş olabilirsiniz ki biraz rahatlama hissedersiniz ve sonra bu rahatlama için suçluluk duyarsınız. Kişinin yokluğunu değil, günlerinize şekil veren rolün yokluğunu da hissedebilirsiniz. Programın olduğu yerdeki sessizlik. Kimseyi kontrol etmeniz gerekmeyen ilk sabah.
Kendinize gerçek bir uyum sağlama zamanı verin. Bakım sonrası önceki hayatınıza dönüş değildir — hayatın yeni bir versiyonuna geçiştir ve zaman alır. Bakıcı geçişine özel olarak odaklanan terapi veya danışmanlık gerçekten değerli olabilir, tıpkı bakım vermenin sıkıştırdığı kendinizin ve hayatınızın parçalarıyla yeniden bağlantı kurmak gibi.
Olağanüstü bir şey yaptınız. İhtiyacı olan biri için günden güne orada oldunuz. Bu, bakım verme sona erdiğinde kaybolmaz. Kim olduğunuzun bir parçasına dokunmuştur. Baktığınız kişiye gösterdiğiniz aynı şefkati bu geçişte kendinize gösterin.