Kanser hayattaki en yalnız deneyimlerden biri olabilir. Çelişkili görünebilir çünkü doktorlar, hemşireler, aile ve arkadaşlarla çevrili olabilirsiniz. Ama kanser sürecindeki yalnızlık fiziksel olarak yalnız olmakla ilgili değil. Kimsenin ne yaşadığınızı gerçekten anlamadığını hissetmekle ilgili. Ve bu his düşündüğünüzden çok daha yaygın.
İzolasyon birçok biçim alabilir. Belki tedavi programınız sizi normal sosyal hayatınızdan uzaklaştırdı. Belki artık toplantılar veya telefon görüşmeleri için enerjiniz yok. Belki arkadaşlarınız yavaş yavaş aramayı bıraktı — umursamadıkları için değil, ne söyleyeceklerini bilmedikleri için. Belki kendinizi geri çekmeye başladınız çünkü iyi gibi davranmak yalnız olmaktan daha yorucu. Sebebi ne olursa olsun, yalnızlık gerçek ve acı veriyor.
Utanmadan adını koyun. İzole hissetmek, sahip olduğunuz desteğe karşı nankör olduğunuz anlamına gelmez. Sevdiklerinizin sizi hayal kırıklığına uğrattığı anlamına gelmez. Sadece son derece zor bir şeyden geçen bir insan olduğunuz ve bazı kısımlarının yalnızca orada bulunmuş olanlar tarafından tam olarak anlaşılabileceği anlamına gelir.
Anlayan insanları arayın. Yüz yüze ya da çevrimiçi kanser destek grupları, en sevgi dolu arkadaşın ya da aile üyesinin bile sağlayamayacağı bir bağlantı türü sunabilir. Başını sallayan ve "tam olarak ne demek istediğini biliyorum" diyen biriyle oturmanın derinden iyileştirici bir yanı var — çünkü gerçekten biliyorlar. Bu alanlar acıyı karşılaştırmakla ilgili değil. Görülmekle ilgili.
Canınız istemese bile küçük yollarla bağlantıda kalın. Bir arkadaşa kısa bir mesaj gönderin. Sadece on beş dakikalığına bile olsa bir ziyareti kabul edin. Birinin yemek getirip siz yerken yanınızda oturmasına izin verin. Bağlantının önemli olması için uzun ya da derin olması gerekmez. Bazen beş dakikalık bir sohbet bütün bir günün ağırlığını hafifletebilir.
Hayatınızdaki insanlara nasıl hissettiğiniz konusunda dürüst olun. Birçok hasta başkalarını yormak istemediği için cesur bir yüz takınır, ama bu genellikle daha fazla mesafe yaratarak ters teper. Bir arkadaşınıza "son zamanlarda gerçekten yalnız hissediyorum" derseniz, yanlış bir şey söylemekten korktukları için mesafeli durmak yerine yaklaşmaları için bir davet vermiş olursunuz.
Bu izolasyonun sonsuza kadar sürmeyeceğini unutmayın. Tedavi dönemleri biter. Enerji geri döner. Bağlantılar yeniden kurulur. Ve bunun ortasında bile, hissettiğiniz kadar yalnız değilsiniz. Şu anda bir yerde, tam olarak aynı şekilde hisseden başka biri yatağında yatıyor ve sizi mükemmel anlardı.