Bazı hastalar için hedefe yönelik tedavi bir bölüm değil, devam eden bir bölüm. Tedaviniz belirsiz olduğunda — her sabah bir hap, birkaç ayda bir tarama, dikkatli bir askıda tutulan gelecek — bunun bitişe doğru bir sprint olmadığını anlamaya başlarsınız. Devam edenin içinde yaşamayı öğrenmek.
Bu her zaman kabul edilmeyen şekillerde zor. Etrafınızdaki dünya çoğu zaman kanserin bir anlatı yayı izlemesini bekler: tanı, tedavi, iyileşme, hayatta kalan. Deneyiminiz o şekle uymadığında görünmez hissedebilirsiniz — sürekli desteğe ihtiyaç duyacak kadar hasta değil, basitçe devam edecek kadar iyi değil.
Beklediğiniz zaman çizelgesinin yasını tutmanıza izin verin. İlaç harika çalışıyor olsa bile hayatınızın öngörülebilir gelecek için taramalar ve ilaçlar etrafında organize edileceğini fark etmenin hâlâ bir kaybı var. O yas nankörlük değil. Dürüstlük.
Size uygun ritmi bulun. Bazı insanlar hedefe yönelik tedavilerini çok sıradan bir şekilde ele almayı faydalı buluyor — her sabah vitaminler gibi yaptıkları bir şey daha, mümkün olduğunca az duygusal ağırlıkla. Diğerleri önemini düzenli olarak kabul etmeye ihtiyaç duyar. Her iki yaklaşım da yanlış değil.
Tarama kaygısına dikkat edin. Birçok uzun vadeli hedefe yönelik tedavi hastası her taramadan önceki haftaların duygusal olarak en zor dönemleri olduğunu bulur, önceki taramalar temiz olsa bile. Bu normal. O zaman diliminde gezinmek için stratejiler geliştirin: sevdiklerinizden artan destek, dikkatinizi çeken aktiviteler, fiziksel gerginliği serbest bırakan hareket.
Aynı durumda olan başkalarıyla bağlantı kurun. Süresiz hedefe yönelik tedavi deneyimi yeterince spesifik ki genel kanser destek grupları gezindiğiniz şeyi tam olarak ele almayabilir. Benzer ilaçlar alan veya benzer durumlardaki hasta topluluklarını arayın. Onların özel anlayışı derinden rahatlatıcı olabilir.
Tıbbi ekibinize fiziksel ötesinde nasıl olduğunuzu bildirin. Duygusal iyilik haliniz genel sağlığınızın bir parçası. Kaygı ya da depresyon günlük hayatınızı etkiliyorsa, bu ekibinizin bilmesi ve yardımcı olabileceği bir bilgi.