Hasta-doktor ilişkisinde doğal bir güç dengesizliği var. Tıbbi bilgiye doktor sahip. Bekleme odası onların ortamı. Randevular kısa, terminoloji yabancı ve risk inanılmaz yüksek. Söylemek istediğiniz hiçbir şeyi söylemeden, hazırladığınız hiçbir soruyu sormadan bir randevudan ayrılmak kolay.
Ama kendi bakımınızın pasif alıcısı değilsiniz. Tedavi ekibinizin temel bir üyesisiniz ve sesiniz önemli.
Her randevudan önce sorularınızı yazın. Bu basit geliyor ama gerçekten dönüştürücü. Floresan ışıklar altında bir muayene odasında oturduğunuzda kaygı sormayı planladığınız her şeyi silebilir. Soruların yazılı olması kaygıdan sağ çıkmaları anlamına gelir. Bir defter ya da telefonunuz getirin. Bakın. Ayrılmadan önce listenizdeki her soruyu sorun.
Mümkünse yanınızda birini getirin. İkinci bir çift kulak paha biçilmez. Eşlikçiniz siz işlerken dinleyebilir, kaçırabileceğiniz şeyleri hatırlayabilir ve sonradan konuşmayı yeniden oluşturmanıza yardımcı olabilir. Bilinçli olarak göstermeyebileceğiniz şekillerde kafanızın karışık ya da sıkıntılı olduğunu da fark edebilirler.
Utanmadan açıklama isteyin. "Bunu daha basit terimlerle söyleyebilir misiniz?" ve "Anladığımdan emin olmak istiyorum — tekrar edebilir misiniz?" herhangi bir doktora, herhangi bir zamanda söylenecek tamamen meşru şeyler. Tıbbi jargon sezgisel değil ve kendi tedavi planınızı anlamak bir lüks değil — bir gereklilik.
Belirtileriniz ve gerçekte nasıl hissettiğiniz konusunda dürüst olun, şikayet gibi görünmesinden endişelenseniz bile. Deneyiminizi eksik bildirmek bakım ekibinizin uygun şekilde yanıt verememesi anlamına gelir. Aslında dayanılmaz olan bulantıyı "hafif" olarak tanımlamak reçete ettikleri ilacı etkiler. Gerçekten sekiz olan ağrıyı dört olarak değerlendirmek değerlendirmelerini etkiler. Nasıl olduğunuz hakkında doğruyu söyleyin.
Bir karar, öneri ya da aldığınız bakım hakkında bir şey doğru hissetmiyorsa söyleyin. Alternatifleri sorun. İsterseniz ikinci bir görüş talep edin. İyi bir tıbbi ekip buna saygı duyacaktır, kızmayacaktır. Kendi bedeniniz hakkındaki içgüdüleriniz odada olmayı hak ediyor.