C'est le sentiment que personne ne veut nommer. Celui qui émerge à deux heures du matin quand vous êtes encore éveillé, non pas à cause de votre propre insomnie mais parce que quelqu'un a besoin de vous. Celui qui traverse votre esprit quand un ami publie des photos de vacances pendant que vous planifiez un autre cycle de rendez-vous. Celui qui murmure au fond de votre esprit : je n'ai pas signé pour ça. Je veux retrouver ma vie.
Le ressentiment. Le voilà. Ce mot qui fait se sentir comme des monstres aux aidants rien que pour y penser.
Mais vous n'êtes pas un monstre. Vous êtes un être humain dont la vie a été consumée par la maladie de quelqu'un d'autre, et peu importe combien vous aimez la personne dont vous vous occupez, la perte de votre propre liberté, de vos propres projets, de votre propre identité est réelle. Le ressentiment ne signifie pas que vous ne l'aimez pas. Cela signifie que vous faites votre deuil de votre propre vie tout en essayant simultanément de sauver la sienne.
Le cancer ne touche pas seulement le patient. Il s'installe dans tout le foyer. Il réorganise les emplois du temps, vide les comptes bancaires, annule des projets et réécrit l'avenir. En tant qu'aidant, vous avez peut-être renoncé à votre emploi, à vos loisirs, à votre vie sociale, à votre sommeil, à votre tranquillité d'esprit. Vous gérez peut-être les médicaments, les compagnies d'assurance, les rendez-vous médicaux, les tâches ménagères et les émotions de tout le monde — et personne ne vous demande comment vous allez. Bien sûr que le ressentiment s'accumule. Ce serait étrange s'il ne le faisait pas.
Le danger n'est pas de le ressentir. Le danger est de refuser de le reconnaître. Quand le ressentiment reste tu, il ne disparaît pas — il fermente. Il s'exprime sous forme d'irritabilité, de retrait émotionnel, d'agressivité passive, ou d'un endurcissement lent du cœur qui peut endommager votre relation et votre propre santé mentale. Nommer le ressentiment n'est pas de la cruauté. C'est le début d'en traiter honnêtement.
Alors que faire de ce sentiment ? Parlez-en à un thérapeute ou à un conseiller qui comprend le stress des aidants. Rejoignez un groupe de soutien pour aidants où vous pouvez être honnête sans craindre de blesser la personne atteinte de cancer. Écrivez dans un journal. Criez dans une voiture garée. Trouvez la façon la plus sûre de sortir ce qui bout en vous.
Et sachez que reconnaître le ressentiment ne trahit pas votre amour. C'est l'acte honnête d'une personne qui a donné énormément et qui a besoin de soutien pour continuer à donner.