Perché loro e non io? Questa domanda vi visita nei momenti più inaspettati — mentre ridete con un amico, mentre correte al parco, mentre vi godete qualcosa di ordinario che la persona che amate non può più fare.
Il senso di colpa di stare bene quando qualcuno che amate è malato è una delle esperienze più comuni e meno discusse nelle famiglie toccate dal cancro. Vi sentite in colpa per mangiare quando loro non possono. Per dormire bene quando loro non riescono. Per avere un futuro che sembra più sicuro del loro.
Questo senso di colpa è comprensibile, ma non è utile. La vostra salute non è stata presa da loro. La vostra gioia non causa il loro dolore. State bene non è un tradimento — è una realtà, e una per cui dovreste essere grati piuttosto che colpevoli.
Datevi il permesso di vivere. La persona che amate, nella maggior parte dei casi, non vorrebbe che la vostra vita si fermasse. Anzi, per molti pazienti oncologici, vedere i propri cari vivere pienamente è una fonte di conforto.
Quando il senso di colpa diventa opprimente, parlatene. Con un terapeuta, con un amico fidato, con un gruppo di supporto. Nominare il senso di colpa è il primo passo per liberarsene.