Como você está realmente se sentindo?
Às vezes dizemos "estou bem" tantas vezes que paramos de perceber o que realmente está acontecendo lá dentro. Estes breves check-ins são um momento de silêncio para olhar para si mesmo — com honestidade, gentileza e sem julgamento.
Completamente privado
Nada é salvo ou rastreado. Suas respostas ficam com você.
Não é um diagnóstico
Estas não são ferramentas clínicas. São um convite para olhar para dentro de si.
Sem respostas certas
O que você está sentindo é uma resposta válida a uma situação incrivelmente difícil.
Como Voce Esta de Verdade?
Um momento gentil de acolhimento, so para voce
As vezes dizemos "bem" tantas vezes que paramos de perceber o que realmente esta acontecendo dentro de nos. Isso nao e um teste com respostas certas ou erradas. E um momento de silencio para se voltar para si mesmo, com honestidade, e enxergar como voce esta agora.
O Que Esta Pesando em Voce?
Um olhar silencioso sobre o que voce pode estar carregando sem perceber
Quando passamos por algo avassalador, nossa mente as vezes nos protege empurrando certos sentimentos para o lado. E uma especie de gentileza interior — mas as vezes esses sentimentos precisam de um lugar para ir. Essas perguntas nao tem a intencao de diagnosticar nada. Sao apenas um convite para olhar para dentro, com delicadeza.
Carregando o Luto
Um acolhimento compassivo para quem perdeu alguem
O luto nao segue um cronograma ou um roteiro. Ele nao se move em linha reta e nao termina quando as pessoas ao seu redor esperam. Estas perguntas sao um convite — nao para medir o quanto voce esta lidando bem com o luto, mas para verificar com carinho onde voce esta agora.
Se você precisa falar com alguém agora
Estes check-ins são um ponto de partida, não um substituto para apoio real. Se você está passando por dificuldades, por favor procure alguém que possa realmente ajudar.
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