Yasın en acımasız yönlerinden biri, sizi seven insanlarla çevrili olsanız bile kendinizi tamamen yalnız hissettirebilme biçimidir. Önemsiyorlar ama burada bulunmadılar. Yardım etmek istiyorlar ama nasıl yapacaklarını bilmiyorlar. Ve bazen onların varlığı, ne kadar iyi niyetli olursa olsun, yalnızlığı azaltmak yerine artırıyor — çünkü sunabilecekleri ile gerçekten ihtiyacınız olan arasındaki mesafe, aranızdaki mesafeden daha geniş hissediyor.
Bulunduğunuz yerde bulunmuş insanları bulmak bir şeyi değiştirir.
Yas destek grupları — ister yüz yüze ister çevrimiçi, profesyonel rehberlikli veya akran öncülüğünde — en sevgi dolu arkadaşların ve ailenin bile tam olarak sağlayamadığı bir şey sağlar: bu alanı içeriden tanıyan insanların arkadaşlığı. Deneyiminiz hakkında doğru bir şey söylediğinizde size o rahatsız edici acıma ifadesiyle bakmayacak insanlar. Başını sallayan, orada bulunmuş, onu düzeltmeye veya sizi geçiştirmeye çalışmayacak insanlar.
Bu tür topluluk sizi seven insanların yerini almaz. Onları tamamlar. Yasınızın sıradan ilişkilerinize taşımak için çok ağır veya çok karmaşık hisseden kısımlarını — insanları korkutan, başkalarının sabrını aşan veya zaten anlamayan birine tam olarak ifade edemediğiniz kısımları — götürebileceğiniz bir yer verir.
Kansere özgü birçok yas topluluğu mevcuttur — belirli kanser türleri, belirli ilişkiler (yas tutan eşler, yas tutan çocuklar, yas tutan ebeveynler) veya belirli deneyimler etrafında düzenlenenler dahil. Genel bir yas grubundan ziyade, kendi özel kayıp deneyiminizi anlayan bir topluluk bulmak bağlantıyı daha da anlamlı kılabilir.
Çevrimiçi topluluklar yas desteğini her zamankinden daha erişilebilir kılmıştır. Kırsal bölgelerdeki insanlar, evden kolayca çıkamayan insanlar, normal sosyal saatlerin dışında yas tutanlar için — ve yas genellikle gece 3'te ziyaret eder — çevrimiçi bir topluluk bir can simidi olabilir.
Yalnız yas tutmak zorunda değilsiniz. Ve birçok yönden, yalnız yapmaya çalışmadığınızda — daha tam, daha dürüst, kendinize daha fazla şefkatle — daha iyi yas tutacaksınız.