Der Körper, den Sie nach der Krebsbehandlung haben, sieht oder fühlt sich möglicherweise anders an als der Körper, den Sie vorher hatten. Operationen hinterlassen Narben. Chemotherapie beeinträchtigt Nerven, Muskeln und Organe. Strahlung kann die Beschaffenheit der Haut verändern. Hormontherapien verschieben Gewicht, Stimmung und körperliches Empfinden. Selbst nach dem Ende der Behandlung trägt der Körper weiterhin die Spuren dessen, was er durchgemacht hat.
In diesem Körper leben zu lernen — nicht dem Körper, den Sie vorher hatten, sondern dem, den Sie jetzt haben — ist eine der leiseren, weniger besprochenen Herausforderungen des Überlebens.
Trauer ist eine berechtigte Reaktion auf körperliche Veränderungen. Wenn Sie um das trauern, was Ihr Körper einmal war, wie er sich anfühlte oder was er früher mühelos konnte, was jetzt schwerer ist, sind Sie nicht eitel oder undankbar. Sie trauern um etwas Reales. Körperliche Unversehrtheit ist etwas, das wir oft als selbstverständlich ansehen, bis wir sie nicht mehr in derselben Form haben, und ihr Verlust zählt.
Bewegen Sie sich in Richtung Akzeptanz, nicht Resignation. Die Akzeptanz Ihres veränderten Körpers bedeutet nicht, dass Sie die Genesung aufgeben oder dass Sie nicht daran arbeiten dürfen, stärker zu werden oder zu heilen. Es bedeutet, dass Sie von dort ausgehen, wo Sie tatsächlich sind, nicht von dort, wo Sie sich wünschen zu sein. Rehabilitation, Physiotherapie und Zeit können viel bewirken. Aber der Ausgangspunkt muss eine ehrliche Anerkennung dessen sein, was gerade wahr ist.
Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Team über körperliche Veränderungen, die Sie beunruhigen. Nervenschäden, Müdigkeit, sexuelle Nebenwirkungen, kognitive Veränderungen, Lymphödem — für all das gibt es Behandlungsstrategien. Viele Menschen leiden unnötig im Stillen, weil sie annehmen, diese Dinge gehören einfach dazu, Krebs gehabt zu haben, und könnten nicht verbessert werden. Oft können sie behandelt werden.
Finden Sie Bewegung, die zu Ihrem Körper jetzt passt. Nicht Ihre alten Sportroutinen, sondern etwas, das angemessen ist für Ihren jetzigen Zustand. Gehen, sanftes Yoga, Schwimmen — Bewegung, die respektiert, was Ihr Körper durchgemacht hat, und gleichzeitig seine Heilung fördert. Ihr Körper hat etwas Außergewöhnliches geleistet. Er hat eine Behandlung durchgestanden, die die meisten Menschen, die es nicht erlebt haben, überwäliigt hätte. Er verdient Sanftheit und er verdient Bewegung.
Sie und Ihr Körper haben etwas gemeinsam durchgemacht. Er ist nicht Ihr Feind. Selbst wenn es sich anfühlt, als hätte er Sie im Stich gelassen, hat er auch auf Weisen für Sie gekämpft, die Sie nicht immer sehen können. Diese Beziehung — die zwischen Ihnen und Ihrem Körper — ist es wert, mit Geduld und Fürsorge wieder aufgebaut zu werden.