Quando alguem que voce ama morre de cancer, a perda da pessoa e o centro de tudo. Mas ao redor dessa perda central estao inumeras outras perdas — menos visiveis, frequentemente nao reconhecidas — que podem te surpreender com seu peso muito tempo depois do periodo inicial de luto.
Essas sao chamadas de perdas secundarias, e nomea-las e importante.
Voce pode perder um papel. A perda de um pai tambem significa perder a experiencia de ser cuidado como filho — de ter alguem no mundo que te conhece desde antes de voce conseguir se lembrar, que te amou incondicionalmente, que ocupava uma posicao unica na sua vida. Mesmo filhos adultos lamentam isso. A perda de um conjuge tambem significa perder seu companheiro diario, seu parceiro domestico, seu futuro como voce o imaginava.
Voce pode perder uma comunidade. O mundo social de um ente querido frequentemente se torna parcialmente seu — os amigos dele, os colegas, a comunidade que se organizava ao redor da vida dele. Quando morrem, essa comunidade pode se dispersar ou se tornar inacessivel. As pessoas que faziam parte da sua vida por causa dele podem gradualmente se afastar.
Voce pode perder estabilidade financeira, ou uma casa, ou um estilo de vida que dependia da presenca ou da renda deles. Essas sao perdas praticas, mas carregam peso emocional tambem — o luto composto de perder tanto a pessoa quanto a vida que construiram juntos.
Voce pode perder uma versao do futuro. O futuro especifico que voce imaginava — os planos que fizeram, as coisas que iam fazer juntos, os marcos que iam compartilhar — tambem se foi. E lamentar um futuro que nunca aconteceu e seu proprio tipo particular de tristeza.
Voce pode perder partes de si mesmo. Pedacos da sua identidade, seu senso de quem voce e em relacao a essa pessoa, podem se dissolver junto com ela.
Nomear as perdas secundarias — dizer "eu tambem perdi isso, e isso, e isso" — nao e tornar o luto maior do que precisa ser. E ser honesto sobre seu alcance completo, e a honestidade sobre o alcance da perda e o comeco de ser capaz de carrega-la.