Jemand hat Ihnen vielleicht gesagt, Sie sollten dankbar sein. Dass sie so lange gelebt haben, wie sie es getan haben. Dass Sie die gemeinsame Zeit hatten. Dass sie wenigstens nicht mehr leiden. Und obwohl diese Dinge wahr sein mögen, könnten sie falsch angekommen sein — als ob Dankbarkeit und Trauer sich gegenseitig aufheben sollten.
Das tun sie nicht. Und sie müssen es nicht.
Dankbarkeit und Trauer sind keine Gegensätze. Sie sind zwei ehrliche Antworten auf dasselbe: jemanden geliebt zu haben. Die Trauer ist real, weil das, was Sie hatten, real war. Und die Dankbarkeit kann ebenso real sein, ohne den Schmerz der Abwesenheit zu vermindern.
Manche Menschen finden, dass sich die Trauer schließlich in einen tiefen Brunnen der Dankbarkeit öffnet. Nicht sofort — das geschieht nicht in den ersten Wochen oder Monaten. Aber mit der Zeit kann der Verlust verdeutlichen, was da war. Die besondere Qualität ihres Lachens. Die Dinge, die nur sie zu tun wussten.
Wenn Sie sich dankbar neben der Trauer fühlen, lassen Sie es zu. Es ist nicht untreu gegenüber der Tiefe Ihres Verlusts. Es ist der Beweis für das, was die Beziehung bedeutete.