Skip to content
חזרה לאובדן ואבל
אובדן ואבל5 דקות קריאה

השתיקה במקום שבו הם היו

ההיעדרות של מישהו שהיה מרכזי בחייך יוצרת סוג מיוחד של שתיקה. ללמוד לחיות לצדה לוקח זמן.

מאת צוות HereAsOneנכתב מתוך ניסיון אישי עם אובדן בשל סרטן. זו אינה עצה רפואית.

יש כיסא שהיה הכיסא שלהם. צד של המיטה. מקום ליד השולחן. קול שמילא חדר. מספר טלפון שעדיין שמור באנשי הקשר שלך ואתה לא מסוגל למחוק.

לאבל יש מרקם פיזי. הוא חי בגיאומטריה הספציפית של ההיעדרות — הדרכים שבהן המרחב סביבך הוסדר מחדש על ידי העובדה שהם כבר לא בו. השתיקה בבית. כוס הקפה הראשונה שמוכנת לאחד כשתמיד הכנת שתיים. צליל הדלת שלא נפתחת בשעה שהיא נהגה להיפתח.

זה אחד ההיבטים הקשים והמבלבלים ביותר של אבל אחרי סרטן: החיים הרגילים שחלקתם ממשיכים, אבל בלי האדם שהפך אותם לרגילים. השגרות שהכילו אותם עכשיו מכילות את היעדרם במקום. ולפעמים ההיעדרות מרגישה יותר נוכחת מאדם אי פעם.

תן לעצמך רשות להבחין בדברים האלה בלי מיד לנסות לתקן או למלא אותם. הכיסא הריק לא חייב להיות מוזז מיד. איש הקשר לא חייב להימחק. צד המיטה לא חייב להיתפס. אתה תקבל החלטות לגבי הדברים האלה כשתהיה מוכן, ולא רגע קודם. אבל הוא לא פרויקט של סידור הבית.

יש אנשים שמוצאים נחמה בשמירה על טקסים קטנים שכוללים את האדם שמת. עדיין להכין שתי כוסות קפה, גם אם אחת נשארת ללא מגע. עדיין לערוך מקום בארוחת ערב משפחתית ביום ההולדת שלהם. לדבר אליהם כאילו הם יכולים לשמוע, כי ברמה מסוימת — ברמה של מה שאנחנו צריכים — הם יכולים. אלה לא סימנים שאתה "תקוע" באבל. אלה סימנים שהאהבה ממשיכה.

ועם הזמן — לא על פי לוח זמנים מסוים, לא כי מישהו אומר לך שזה צריך לקרות — השתיקה תתחיל להשתנות. היא לא תפסיק להיות שם. אבל ייתכן שתתחיל לשאת אותה אחרת, לארגן את חייך סביבה ולא נגדה, לגלות שהמרחב שנותר מהיעדרם פינה מקום למשהו — לא תחליף, לעולם לא תחליף, אלא משהו שממשיך לכבד את החיים ששיתפתם.

absencesilencegrief-routinespresencecontinuing-bonds

אובדן ואבל

נשאתם את זה מספיק זמן.

לאבל אין מועד אחרון — אבל אתם לא חייבים לעבור אותו לבד. מטפל המתמחה בשכול יכול לעזור לכם למצוא את האיזון מחדש. בלי למהר. בלי לשפוט.

טיפול אונליין. בלי חדר המתנה. זמין הערב.

ייתכן שנקבל עמלת הפניה קטנה — אחת הדרכים בהן אנחנו שומרים על המשאב הזה חינמי לכולם.