देखभाल अपनी खुद की दुनिया बनाती है। अपनी लय, अपनी माँगों, अपने उद्देश्य के साथ एक दुनिया। आप दवाइयों का शेड्यूल जानते हैं, चिकित्सा संपर्क, किन संकेतों पर ध्यान देना है। आपने अपना जीवन दूसरे व्यक्ति की ज़रूरतों के इर्द-गिर्द व्यवस्थित किया है, और जबकि यह थकाऊ रहा है, इसने आपके दिनों को एक विशेष ढाँचा और अर्थ भी दिया है।
जब यह समाप्त होता है — चाहे इसलिए कि आपका प्रियजन ठीक हो गया है, या इसलिए कि उनकी मृत्यु हो गई है — यह बदलाव आपके जीवन के सबसे भटकाने वाले अनुभवों में से एक हो सकता है।
रिकवरी के बाद: अगर आपका प्रियजन बेहतर होता है और उसे अब गहन देखभाल की ज़रूरत नहीं है, तो आप शुद्ध राहत महसूस करने की उम्मीद करेंगे। और शायद आप करें भी। लेकिन आप खोया हुआ भी महसूस कर सकते हैं। देखभाल ने जो उद्देश्य और ढाँचा दिया था वह अचानक चला गया है। उस अवधि की गहरी अंतरंगता बदल गई है। आप कुछ ऐसा शोक मना रहे हो सकते हैं जिसका नाम आप ठीक से नहीं रख सकते — वह नज़दीकी, ज़रूरत महसूस किए जाने की भावना, कुछ इतना महत्वपूर्ण करने से मिलने वाला अर्थ। यह वास्तविक है, और यह स्वीकृति का हक़दार है।
नुकसान के बाद: अगर आपके प्रियजन की मृत्यु हो गई है, तो देखभाल का अंत इतने गहरे दुख में लिपटा होता है कि अक्सर बदलाव की जाँच ही नहीं होती। लेकिन देखभालकर्ता के शोक के अपने विशेष आयाम होते हैं। आपने शायद मृत्यु की इतने लंबे समय से आशंका की थी कि आपको कुछ राहत महसूस हो, और फिर उस राहत के लिए अपराधबोध हो। आप न सिर्फ़ उस व्यक्ति की अनुपस्थिति बल्कि उस भूमिका की भी अनुपस्थिति महसूस कर सकते हैं जिसने आपके दिनों को आकार दिया। वह खामोशी जहाँ शेड्यूल हुआ करता था। वह पहली सुबह जब आप उठते हैं और किसी की जाँच करने की ज़रूरत नहीं है।
खुद को सच में पुनः समायोजित होने का समय दें। देखभाल के बाद आपके पिछले जीवन में वापसी नहीं है — यह जीवन के एक नए संस्करण में बदलाव है, और इसमें समय लगता है। विशेष रूप से देखभालकर्ता के बदलाव पर केंद्रित चिकित्सा या परामर्श वास्तव में मूल्यवान हो सकता है, जैसे कि अपने आप के उन हिस्सों और अपने जीवन से फिर से जुड़ना जिन्हें देखभाल ने संकुचित कर दिया था।
आपने कुछ असाधारण किया। आप दिन-ब-दिन किसी ऐसे व्यक्ति के लिए उपस्थित रहे जिसे आपकी ज़रूरत थी। जब देखभाल समाप्त होती है तो यह गायब नहीं होता। यह आपके व्यक्तित्व में बुना हुआ है। इस बदलाव में अपने आप को वही कोमलता दें जो आपने उस व्यक्ति को दी जिसकी आपने देखभाल की।