Qualcuno potrebbe avervi detto che dovreste essere grati. Che hanno vissuto quanto hanno vissuto. Che avete avuto il tempo insieme che avete avuto. Che almeno non soffrono più. È sebbene queste cose possano essere vere, potrebbero essere arrivate nel modo sbagliato -- come se gratitudine e lutto fossero pensati per annullarsi a vicenda, come se essere grati dovesse acquietare il dolore della perdita.
Non si annullano a vicenda. È non hanno bisogno di farlo.
Gratitudine e lutto non sono opposti. Sono due risposte oneste alla stessa cosa: aver amato qualcuno. Il lutto è reale perché cio che avevate era reale. È la gratitudine -- per il tempo, per l'amore, per la persona specifica che erano nella vostra vita specifica -- può essere anch'essa reale senza diminuire il dolore della loro assenza.
Alcune persone trovano che il lutto alla fine si apra in un profondo pozzo di gratitudine. Non immediatamente -- questo non è qualcosa che accade nelle prime settimane o mesi, e chiunque vi dica che dovrebbe sta andando troppo veloce. Ma col tempo, la perdita può rendere vivido cio che c'era. La qualità particolare della loro risata. Le cose che solo loro sapevano fare. La forma della relazione, in tutta la sua complessita. Queste cose diventano preziose nel ricordo in un modo che a volte non sono quando sono ancora presenti.
La gratitudine nel lutto non riguarda l'esibire accettazione o arrivare a un luogo emotivo "migliore". Riguarda lo scoprire che l'amore, anche l'amore perduto, e una sorgente. Che aver amato qualcuno, anche qualcuno che non c'è più, non è solo una ferita. E anche un'eredita. I modi in cui vi hanno plasmato. Le cose che vi hanno insegnato. I ricordi che ora appartengono a voi e non possono essere portati via.
Se vi trovate a provare gratitudine accanto al lutto, lasciate che sia. Non è sleale verso la profondita della vostra perdita. È la prova di cio che la relazione significava. È se la gratitudine non arriva per molto tempo, anche quello va bene. Il lutto ha la sua tempistica, e la gratitudine, quando arriva, troverà la sua strada.