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Perdita e lutto7 min di lettura

Il loro armadio, il loro telefono, la loro tazza: cosa fare di ciò che hanno lasciato

Le loro scarpe sono ancora alla porta. La loro segreteria è ancora sul telefono. E non c'è una scadenza.

Dal team di HereAsOneScritto dall'esperienza personale con la perdita per cancro. Questo non è un consiglio medico.

Le loro scarpe sono alla porta. La loro giacca al gancio. La loro tazza nel lavandino con un cerchio di caffè secco. Non potete lavarla perché lavarla significa cancellare l'ultima prova che erano lì stamattina.

Le cose dei morti non sono oggetti. Sono reliquie. E la domanda su cosa farne è una delle più cariche emotivamente in tutto il lutto.

Non c'è un calendario. Non "sei settimane". Non "tre mesi". La pressione culturale di "sistemare le cose" riflette il disagio degli altri per il vostro lutto, non una raccomandazione terapeutica.

La prima volta che aprite il loro armadio, l'odore vi colpisce. Il loro odore. E quell'odore fa qualcosa che nient'altro fa — bypassa il cervello e va dritto nel corpo.

Gli oggetti che vi spezzano non sono mai quelli che vi aspettate. La lista della spesa nella loro calligrafia. Il segnalibro a pagina 147 di un romanzo che non finiranno mai.

Quando siete pronti — se lo sarete mai — una scatola dei ricordi può aiutare. Un contenitore per ciò che conta di più. E se qualcuno vi dice che è tempo di "andare avanti", avete il mio permesso di dirgli che lo farete quando sarete pronti.

Se il riordino sembra insormontabile, un terapeuta del lutto può aiutarvi a sviluppare un piano che rispetti i vostri tempi.

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Perdita e lutto

Porta questo peso da abbastanza tempo.

Il lutto non ha una scadenza — ma non deve percorrere questa strada da solo/a. Un terapeuta specializzato nella perdita può aiutarLa a ritrovare il suo equilibrio. Senza fretta. Senza giudizio.

Terapia online. Senza sala d'attesa. Disponibile stasera.

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