Uma das partes mais difíceis de um diagnóstico de câncer não tem nada a ver com hospitais ou planos de tratamento. É o momento em que você tem que contar às pessoas que ama. O pensamento de ver seus rostos mudarem, de assistir o mundo deles se inclinar como o seu, pode parecer quase insuportável. Muitos pacientes dizem que contar à família foi mais difícil do que ouvir o diagnóstico.
Primeiro, saiba que não existe uma forma perfeita de fazer isso. Não há roteiro que torne indolor, nem palavras que impeçam as pessoas que te amam de ficarem com medo. E tudo bem. Você não precisa proteger todo mundo disso. Você só precisa ser honesto, da maneira que parecer certa para você.
Escolha o momento e o lugar certos. Você não precisa contar a todos de uma vez. Comece com a pessoa ou as pessoas mais próximas, em um ambiente privado e tranquilo onde possam conversar livremente. Algumas pessoas preferem contar uma a uma. Outras reúnem as pessoas mais queridas. Algumas escrevem uma mensagem ou carta porque falar as palavras em voz alta parece avassalador demais. Não existe abordagem errada.
Decida com antecedência o que você quer compartilhar e o que prefere manter privado por enquanto. Você pode saber todo o seu diagnóstico e plano de tratamento, ou pode ainda estar aguardando detalhes. Compartilhe o que se sentir confortável, e é perfeitamente aceitável dizer: "Eu ainda não tenho todas as respostas, mas queria que você soubesse o que está acontecendo."
Prepare-se para as reações deles, que podem não ser o que você espera. Algumas pessoas vão chorar. Outras vão ficar em silêncio. Algumas vão imediatamente entrar no modo de resolver problemas. Outras podem até dizer a coisa errada — não porque não se importam, mas porque estão em choque e não sabem como reagir. Tente ter graça com eles, assim como está tendo graça consigo mesmo.
Seja claro sobre que tipo de apoio você precisa. As pessoas geralmente querem ajudar, mas não fazem ideia de como. Se você precisa que apenas ouçam, diga isso. Se precisa de ajuda prática, especifique. Se precisa que não te tratem diferente, conte para eles. Seus entes queridos vão seguir sua liderança se você mostrar o caminho.
Também é válido estabelecer limites em torno do seu diagnóstico. Você decide quem sabe, quanto sabem e quando descobrem. Se não está pronto para contar a certas pessoas, não precisa contar. Seu câncer, suas regras.
Por fim, lembre-se de que essa conversa, por mais difícil que seja, também pode aprofundar seus relacionamentos de maneiras inesperadas. Quando as barreiras caem e a vulnerabilidade entra na sala, o amor frequentemente corre para encontrá-la. Você pode descobrir que as pessoas na sua vida aparecem de formas que surpreendem e emocionam. Deixe-as entrar. Você não precisa carregar isso sozinho.