Nessuno parla abbastanza della rabbia. C'è una notevole pressione culturale sui pazienti oncologici affinché siano ispiratori. Coraggiosi, positivi, dignitosi. Per dire cose come "il cancro mi ha dato una nuova prospettiva" o "sono grato per questo percorso". E forse un giorno sentirete qualcosa di tutto ciò. Ma in questo momento potreste semplicemente sentirvi furiosi.
Bene. Siate furiosi. Ne avete il diritto.
Il cancro non è giusto. Non ha chiesto il permesso. È arrivato e ha riorganizzato l'intera vostra vita senza il vostro consenso. Vi ha tolto cose — tempo, certezza, salute, progetti, parti del vostro corpo e della vostra identità — e non se ne è scusato. Se siete arrabbiati per questo, state avendo una risposta completamente razionale a una situazione irrazionale.
La rabbia potrebbe non avere un obiettivo preciso. Potreste essere arrabbiati con l'universo, con l'ingiustizia di tutto ciò, con il vostro stesso corpo che vi ha tradito. Potreste essere arrabbiati con le persone sane, con gli amici che non capiscono, con l'allegria incessante delle persone ben intenzionate che continuano a dirvi di rimanere positivi. La rabbia senza un obiettivo preciso è una delle più frustranti, perché non c'è dove metterla.
Trovate un posto dove metterla. Il movimento fisico può aiutare — una passeggiata, colpire un cuscino, piangere quanto è necessario. Un terapeuta o un consulente può darvi lo spazio per esprimerla senza preoccuparvi di turbare le persone intorno a voi. Scrivere, anche solo poche frasi che non mostrerete mai a nessuno, può liberare qualcosa che si è accumulato.
Non lasciate che nessuno vi faccia vergognare della vostra rabbia. "Dovreste essere grati di averla scoperta in tempo." "Almeno avete delle opzioni." Questi commenti, per quanto ben intenzionati, minimizzano una risposta emotiva reale e legittima.
E sotto la rabbia, potreste eventualmente trovare dolore. La rabbia è spesso il guardaspalle del dolore — l'emozione che viene prima perché è più facile sentirsi feroci che avere il cuore spezzato. Quando sarete pronti, il dolore sarà lì anche lui. Restate nella rabbia tutto il tempo che vi serve. È onesta, ed è vostra.