C'è uno squilibrio di potere intrinseco nella relazione medico-paziente. Il medico ha la conoscenza medica. La sala d'attesa e il loro ambiente. Gli appuntamenti sono brevi, la terminologia e poco familiare e la posta in gioco sembra incredibilmente alta. E facile uscire da un appuntamento senza aver detto nulla di cio che volevi dire, senza aver posto nessuna delle domande che avevi preparato.
Ma non sei un destinatario passivo delle tue cure. Sei un membro essenziale del tuo team di trattamento, e la tua voce conta.
Scrivi le tue domande prima di ogni appuntamento. Sembra semplice, ma e genuinamente trasformativo. Quando sei seduto in un ambulatorio sotto luci fluorescenti, l'ansia può cancellare tutto cio che volevi chiedere. Avere le domande scritte significa che sopravvivono all'ansia. Porta un quaderno o il telefono. Consultalo. Fai ogni domanda della tua lista prima di andartene.
Porta qualcuno con te quando possibile. Un secondo paio di orecchie e inestimabile. Il tuo accompagnatore può ascoltare mentre tu stai elaborando, ricordare cose che potresti perdere e aiutarti a ricostruire la conversazione dopo. Possono anche notare se sembri confuso o angosciato in modi che potresti non mostrare consapevolmente.
Chiedi chiarimenti senza imbarazzo. "Può dirlo in termini più semplici?" e "Voglio assicurarmi di aver capito, può ripetere?" sono cose perfettamente legittime da dire a qualsiasi medico, in qualsiasi momento. Il gergo medico non è intuitivo, e capire il proprio piano di trattamento non è un lusso, e una necessità.
Sii onesto riguardo ai tuoi sintomi e a come stai realmente, anche se temi che sembri lamentarsi. Sottostimare la tua esperienza significa che il tuo team di cura non può rispondere adeguatamente. La nausea che hai descritto come "lieve" quando e in realtà debilitante influenza i farmaci che prescrivono. Il dolore che hai valutato come quattro quando e davvero otto influenza la loro valutazione. Di' la verità su come stai.
Se qualcosa non ti sembra giusto, riguardo a una decisione, una raccomandazione o le cure che stai ricevendo, dillo. Chiedi alternative. Richiedi un secondo parere se lo desideri. Un buon team medico lo rispettera, non se ne risentiranno. Il tuo istinto riguardo al tuo corpo merita di essere presente nella stanza.