נשירת שיער. צלקות. עלייה או ירידה במשקל. שינויים בעור. המחלה והטיפולים יכולים לשנות את הגוף שלך בדרכים שאתה לא בחרת, ולפעמים בדרכים שאתה לא הכנת. ואם מצאת את עצמך מתאבל על הגוף שהיה לך – זה לגמרי מובן.
דימוי גוף אינו שטחיות. זה חלק מאיך שאנחנו מכירים את עצמנו. כשהגוף שלנו משתנה דרמטית, זה יכול להפעיל שאלות עמוקות יותר: מי אני עכשיו? האם אני עדיין אני? האם אחרים יסתכלו עלי אחרת? וזו לא אגו – זה אנושי.
היה עדין עם עצמך בתהליך ההסתגלות. גוף שעובר טיפולים עושה עבודה אדירה – הוא נלחם, הוא מתאים, הוא מחזיק. לפעמים כשאנחנו מסתכלים על שינויים גופניים ממקום של חמלה ולא ביקורת, משהו מתרכך.
שתף את מה שאתה מרגיש עם מישהו – בן זוג, חבר, מטפל. הרבה אנשים מחזיקים כאב זה בפנים ולא מדברים עליו כי הם מרגישים שזה "לא חשוב" לעומת הלחימה הרפואית. אבל זה חשוב. הרגשתך חשובה.
פנייה לעזרה מקצועית כגון פסיכולוג המתמחה בחולי סרטן יכולה לעזור. יש גם קבוצות תמיכה ספציפיות לנושאים של דימוי גוף ושינויים גופניים שנגרמים מסרטן ומטיפולים.
הגוף שלך עשה ועושה כמיטב יכולתו. הוא עדיין שלך, ואתה עדיין אתה.