जब आपका कोई प्रिय कैंसर से जूझ रहा हो, तो हर बातचीत बारूदी सुरंग जैसी लग सकती है। आप सही बात कहना चाहते हैं, लेकिन गलत बात कहने से डरते हैं। अच्छी खबर यह है कि सबसे ज़्यादा मायने सही शब्दों का नहीं — सच्ची परवाह दिखाने का है। फिर भी, कुछ बातें मदद करती हैं, और कुछ अनजाने में चोट पहुँचाती हैं।
क्या कहें:
"मैं तुम्हारे साथ हूँ।" सरल, सीधा, और शक्तिशाली। यह इलाज का वादा नहीं करता, उनके अनुभव को कम नहीं करता। बस कहता है: तुम अकेले नहीं हो।
"मुझे नहीं पता क्या कहूँ, लेकिन मुझे तुम्हारी परवाह है।" अपनी अनिश्चितता के बारे में ईमानदारी ज़बरदस्ती के सांत्वना वाक्य से कहीं बेहतर है।
"क्या मैं बुधवार को खाना ला सकता हूँ?" विशिष्ट मदद के प्रस्ताव सोने जैसे हैं। उन्हें सोचने या योजना बनाने की ज़रूरत नहीं। बस हाँ या ना कहना है।
"क्या तुम इस बारे में बात करना चाहते हो, या कुछ और बात करें?" यह उन्हें नियंत्रण देता है। कभी उन्हें सोचना होता है। कभी कैंसर के अलावा किसी भी चीज़ की बात करनी होती है।
"तुम्हारे बारे में सोच रहा हूँ।" छोटा, सच्चा, जवाब का दबाव नहीं। ऐसा एक मैसेज किसी के सबसे कठिन दिन को रोशन कर सकता है।
क्या न कहें:
"सब कुछ एक कारण से होता है।" यह अच्छी जगह से आ सकता है, लेकिन पीड़ित व्यक्ति को खारिज करने जैसा लग सकता है। उन्हें कारण नहीं — करुणा चाहिए।
"सकारात्मक रहो!" ज़बरदस्ती की सकारात्मकता दबाव जैसी लगती है। यह बताती है कि उनका डर या उदासी गलत है।
"मेरी आंटी को भी ठीक वही था और वो..." हर कैंसर यात्रा अलग है। तुलनाएँ, भले ही अच्छी नीयत से, चिंता बढ़ा सकती हैं।
"तुम बहुत मज़बूत हो, हरा दोगे।" यह हौसला बढ़ाने वाला लगता है, लेकिन ताकत दिखाने का दबाव बना सकता है। अगर वे मज़बूत महसूस न करें तो? उन्हें बिना किसी अपेक्षा के ईमानदार रहने दें।
"कम से कम..." कैंसर में कोई "कम से कम" नहीं। उनकी पीड़ा को किसी बुरी चीज़ से तुलना न करें।
सच यह है, सबसे ज़रूरी बात यह नहीं कि आप क्या कहते हैं — बल्कि यह कि आप आते रहें। वह दोस्त जो हर हफ़्ते मैसेज करता है, इलाज के दौरान चुपचाप बैठता है, एक महीने बाद भी पूछता है जब बाकी सब भूल गए — वही दोस्त याद रहता है।
जब शक हो, प्यार के साथ आगे बढ़ें। कम बोलें, ज़्यादा सुनें, और बस मौजूद होने की ताकत को कभी कम न आँकें।