शोक की छुट्टी खत्म हो जाती है। दुनिया आपसे वापस आने की उम्मीद करती है। और आप जाते हैं, क्योंकि ज़रूरत है, क्योंकि कोई और विकल्प नहीं है, क्योंकि घर पर रहना भी अपने आप में एक तरह का असंभव लगने लगा है। आप अपना जो भी रूप जोड़ सकते हैं वह पहनते हैं और चले जाते हैं।
और फिर आप किसी मीटिंग में बैठे होते हैं और कोई कुछ मामूली बात कहता है, या कोई मज़ाक करता है, या वीकेंड की योजनाओं की बात करता है, और आप सोचते हैं: यह सब अभी भी कैसे चल रहा है? यह सामान्य दुनिया ऐसे कैसे जारी रह सकती है?
यह असंगति — आपके नुकसान के बोझ और पेशेवर जीवन की अथक सामान्यता के बीच — शोक के सबसे चौंकाने वाले पहलुओं में से एक है। दुनिया रुकी नहीं है। आपके कार्यस्थल ने खुद को आपके नुकसान के इर्द-गिर्द पुनर्गठित नहीं किया है। डेडलाइन अभी भी वहीं हैं। उम्मीदें अभी भी वहीं हैं। और आपसे किसी तरह उन्हें पूरा करने की अपेक्षा है जबकि आप कुछ ऐसा उठाए हुए हैं जो यह सब निरर्थक लगने लगा है।
अपनी क्षमता के बारे में ईमानदार रहें, कम से कम खुद से। आप शायद अभी पूरी क्षमता पर काम नहीं कर रहे, और यह ठीक है। जो मायने रखता है वह यह है कि आप वहाँ हैं और कोशिश कर रहे हैं। इस दौर में खुद को "काफी अच्छा" काम करने की अनुमति दें, परिपूर्ण नहीं। परिपूर्णता तब लौट आएगी जब आपके पास देने को ज़्यादा होगा।
अगर आपके पास कोई भरोसेमंद मैनेजर या एचआर विभाग है, तो उन्हें बताने पर विचार करें कि आप किस दौर से गुज़र रहे हैं। आपको विवरण साझा करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन "मैं अभी एक बड़े नुकसान से गुज़र रहा/रही हूँ और आने वाले हफ्तों में मुझे कुछ लचीलेपन की ज़रूरत हो सकती है" — यह संवाद करना उचित है, और ज़्यादातर कार्यस्थल, जब स्पष्ट रूप से बताया जाए, कुछ समायोजन कर सकते हैं।
एक या दो सहकर्मी खोजें जो आपके साथ सच्चे हो सकें, और उनके साथ सच्चे रहें। आपको काम पर हर किसी को अपने शोक के बारे में बताने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन एक या दो ऐसे लोग जो आपसे ठीक होने का नाटक करने की माँग नहीं करेंगे — यह काम पर लौटने को कितना सहनीय बनाता है, इसमें बहुत बड़ा फ़र्क पड़ सकता है।
काम पर लौटना आखिरकार आराम का स्रोत भी बन सकता है। ढाँचा, उद्देश्य, सच्ची व्यस्तता के पल — काम वे चीज़ें प्रदान करता है जिन्हें शोक खोखला कर सकता है। लक्ष्य शोक से बचने के लिए काम का इस्तेमाल करना नहीं है। लक्ष्य यह है कि पेशेवर जीवन की सामान्य लय को शोक के साथ सह-अस्तित्व में रहने दें, उन दिनों में एक संतुलन प्रदान करते हुए जब नुकसान का बोझ और कुछ भी सहना असंभव बना रहा हो।