Mind & Soul

Mental Health

Anxiety, depression, and the quiet battles no one else can see.

9 articles written with care

نهاية علاج السرطان قد تجلب مشاعر غير متوقعة. الارتياح والفقدان، الأمل والخوف — غالبًا ما يصلون في الوقت نفسه.

عندما يصبح علاج السرطان جزءًا من الحياة اليومية بدلًا من أزمة مؤقتة، يتغيّر كل شيء — بما في ذلك علاقتك بنفسك.

لبعض الناس، يصبح الحزن مطوّلاً ومعيقًا. فهم الفرق بين الحزن الطبيعي والحزن المعقد يمكن أن يساعدك في الحصول على الدعم الذي تحتاجه.

أيام العلاج قد تجلب قلقًا شديدًا. إليك استراتيجيات عملية لتهدئة عقلك وإيجاد لحظات من السلام.

نجوت من العلاج، لكن الخوف من عودة السرطان يمكن أن يكون كظل لا يفارقك أبدًا. لست وحدك في هذا.

الاكتئاب والقلق أثناء السرطان ليسا ضعفًا — إنهما استجابة طبيعية لموقف غير طبيعي. تستحق الدعم لعقلك أيضًا.

حين تركز على رعاية شخص مصاب بالسرطان، مشاعرك الخاصة قد تبدو ثانوية. لكنها تستحق الاهتمام أيضًا.

الشعور بالوحدة كمقدم رعاية لمريض سرطان شائع بشكل مؤلم. حين يركز العالم على المريض، من يعتني بك؟

الحزن استجابة طبيعية للخسارة، لكن أحيانًا تحتاج دعمًا أكثر.